Fakta om Energika Energika Klinikken ble etablert av Karine Sperre høsten 2004 som et alternativt behandlingstilbud til alle med...
Archive for category: Trening
Enten du er veltrent, litt trent eller nybegynner vil du alltid ha godt utbytte av gjennomtenkte og gode forberedelser....
En muskel består av muskelceller, eller muskelfibre om man vil, blodårer, bindevev og nerver. Skjelettmuskelcellene dannes under fosterutviklingen ved...
Her skal vi prøve å gi deg en kort innføring i anatomi. Noen vil synes at dette virker unødvendig...
Her kan du få en oversikt over de viktigste knoklene i kroppen på latin. Vi skal oppdatere med norsk...
Skuldersmerter: Nødvendig, mulig å unngå eller i det minste behandlingsbar? Ah, der er den igjen. Dypt inne i skulderen,...
Knesmerter Del 1 Skuldersmerter er sannsynligvis den vanligste plagen som rammer mennesker som trener på treningssenter i dag, men...
Her har vi testet en del trenings redskaper og enkle apparater, så du slipper å kaste bort pengene dine på søppel...
Oppvarming Varm opp med 15-20 min jogging på tredemølle. Kjør også 2 oppvarmingssett før hver nye muskelgruppe som...
Blant folk som ikke trener og som ikke har prøvd anabole steroider snakkes det ofte om hvor lett det...