Nattlysolje utvinnes fra nattlysplanten “oenothera biennis”. Nattlysplanten kan bli opp til en meter høy. Den har store gule blomster som åpner seg først om kvelden. På engelsk heter den “evening primrose”.
Planten er rik på fettsyren gammalinolensyre (GLA), som tilhører omega 6 gruppen. GLA regnes som en essensiell fettsyre. Kroppen kan selv danne GLA av linolsyre som finnes i en del vegetabilske oljer.
Uten å gå for mye inn på hvordan Nattlysolje fungerer i kroppen skal vi heller se på hva det brukes for og effekten i forhold til ulike lidelser.
Nattlysolje blir mye brukt av kvinner mot PMS, menssmerter og overgangsplager. Andre lidelser det brukes mot er atopisk eksem, astma og allergier, brystsmerter, tretthet, virusinfeksjoner, ledd smerter, gikt og reumatiske lidelser.
Mange nettsider skriver at det finnes masse vitenskaplig dokumentasjon på at Nattlysolje er bra mot PMS og alt hva det fører med seg.
I forhold til PMS har vi ikke funnet en eneste studie som kan vise at Nattlysolje vil hjelpe. Til dette formålet ser det ut til at Nattlysolje er totalt bortkastet.
I forhold til atopisk eksem har vi funnet studier som viser at Nattlysolje har positiv effekt på kløe, rødhet og andre symptomer. Effekten kommer etter fire til åtte ukers behandling med Nattlysolje.
Hvis du tilfeldigvis lider av Sjögren’s syndrom. Ikke bruk pengene dine på Nattlysolje!
For reumatiske lidelser ser det derimot lysere ut. Noen studier viser at Nattlysolje kan ha positiv effekt på reumatiske problemer.
Steroidbrukere har i en årrekke benyttet Nattlysolje fordi det sies å ha god effekt på leveren.
Det er veldig vanlig å bruke i kombinasjon med orale og toksiske steroider. Ofte i kombinasjon med Mariatistel som er bedre dokumentert i forhold til leverskader.
En studie gjort i 1996 på ti pasienter med hepatitt B. Skulle de finne ut om Nattlysolje kunne hjelpe mennesker med slike lever sykdommer.
De ti pasientene fikk 4 gram Nattlysolje daglig i 12 måneder. Her er konklusjonen: “Dietary, supplementation with this dose of essential fatty acids is unlikely to be of benefit in chronic hepatitis B.”
For dere som ikke forstår engelsk betyr det at den dosen med Nattlysolje ikke var til noen fordel for mennesker med hepatitt B.
I en studie gjort i 1990 på pasienter med lever kreft fant at GLA hadde en positiv effekt på “gamma-glutamyl-transferase” (Gamma-GT).
Gamma-GT er et enzym som finnes i galleveiene, leveren, bukspyttkjertelen og nyrene. Høye verdier kan være tegn på leversykdommer som leverbetennelse, skrumplever og kreftspredning til leveren.
En kan jo spørre seg hvor bra Nattlysolje egentlig er for folk som bruker anabole steroider.
Vi har i hvertfall ikke funnet noen studier som sier “wow! dette er bra for leveren”. Allikevel kan det være smart å bruke sunne fettsyrer mens man bruker anabole steroider. Det kan være positivt på mange andre måter.
Bivirkninger:
Ingen negative virkninger på kroppen
***
Kilder:
1. Essential fatty acid supplementation in chronic hepatitis B.Jenkins AP, Green AT, Thompson RP. Gastrointestinal Laboratory, Rayne Institute, St Thomas’ Hospital, London, UK.Aliment Pharmacol Ther. 1996 Aug;10(4):665-8.
2. The effect of gamma-linolenic acid, an in vitro cytostatic substance contained in evening primrose oil, on primary liver cancer. A double-blind placebo controlled trial.van der Merwe CF, Booyens J, Joubert HF, van der Merwe CA. Medical University of Southern Africa, Department of Internal Medicine.Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 1990 Jul;40(3):199-202.
3. A meta-analysis of randomized, placebo-controlled clinical trials of Efamol evening primrose oil in atopic eczema. Where do we go from here in light of more recent discoveries?Morse NL, Clough PM. Wassen International Ltd., 14 The Mole Business Park, Leatherhead, Surrey, KT22 7BA.Curr Pharm Biotechnol. 2006 Dec;7(6):503-24.
4.The potential for dietary supplements to reduce premenstrual syndrome (PMS) symptoms.Bendich A. New Product Research, SmithKline Beecham Consumer Healthcare, Parsippany, New Jersey 07054-3884, USA.J Am Coll Nutr. 2000 Feb;19(1):3-12.
5. Herbs of special interest to women.Hardy ML. Cedars-Sinai Integrative Medicine Medical Group, Cedars-Sinai Hospital, Los Angeles, CA, USA.J Am Pharm Assoc (Wash). 2000 Mar-Apr;40(2):234-42; quiz 327-9.
6. Is evening primrose oil of value in the treatment of premenstrual syndrome?Budeiri D, Li Wan Po A, Dornan JC. School of Pharmacy, Queen’s University of Belfast, UK.Control Clin Trials. 1996 Feb;17(1):60-8.
7. Essential fatty acids in the treatment of premenstrual syndrome.Collins A, Cerin A, Coleman G, Landgren BM. Department of Psychiatry, Karolinska Institute, Stockholm, Sweden.Obstet Gynecol. 1993 Jan;81(1):93-8.
8. Evening primrose oil and treatment of premenstrual syndrome.Khoo SK, Munro C, Battistutta D. University of Queensland, Department of Obstetrics and Gynaecology, Royal Brisbane Hospital, Herston.Med J Aust. 1990 Aug 20;153(4):189-92.
9 .Gammalinolenic acid treatment of fatigue associated with primary Sjögren’s syndrome.Theander E, Horrobin DF, Jacobsson LT, Manthorpe R. Sjögren’s Syndrome Research Centre, Department of Rheumatology, Malmö University Hospital, Sweden.Scand J Rheumatol. 2002;31(2):72-9.
10. Evening primrose oil and borage oil in rheumatologic conditions.Belch JJ, Hill A. Department of Medicine, Ninewells Hospital and Medical School, Dundee, United Kingdom.Am J Clin Nutr. 2000 Jan;71(1 Suppl):352S-6S.
11. Lommelegen.no
Foto: Steroider.Net
***
