[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace() [function.preg-replace]: The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4688: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3823)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4690: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3823)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4691: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3823)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4692: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3823)
• View topic - hjelp til deffe program

hjelp til deffe program

Spørsmål rundt dette tar vi her. Legg gjerne ut dietter, treningsprogrammer og omtaler av kosttilskudd dere har prøvd.

Moderators: billcat, Two, kris2rsen

Re: hjelp til deffe program

Postby sander93 » 06 Feb 2014 20:07

Ja, jeg ler når noen mener at karbohydrat etter trening er nødvendig. Dette er broscience og en myte som ble avlivet for lenge siden. Grunnen til at så ekstremt mange liker det er jo nettopp fordi de hører på kunnskapsløse folk som deg, som påstår at det vil ha noe for seg. De tror at det er nødvendig for å fylle lagrene opp igjen til morgendagens økt. Dette er broscience og tull. Når noen ikke klarer å holde seg saklig, diskutere topic og går på personangrep så tyder det på at man ikke har noe å bidra med i diskusjonen lenger. Du er åpenbart utrolig usikker på deg selv. Løsningen på det er å løfte deg selv opp. Å forsøke å trykke ned andre vil ikke løse problemet ditt.
sander93
 
Posts: 824
Joined: 21 Nov 2012 19:31

Re: hjelp til deffe program

Postby kaajzor » 06 Feb 2014 20:59

kaajzor
 
Posts: 59
Joined: 16 Aug 2012 03:07

Re: hjelp til deffe program

Postby sander93 » 06 Feb 2014 21:06

Når det var det viktigste du trakk frem som kritikk på dietten jeg satt opp til han så regner jeg med at du mener det er en nødvendighet. Du har vel muligens endret mening en eller annen gang i diskusjonen når du innså at du tok så feil som du gjorde. Om folk vil le av innleggene jeg har skrevet tidligere på ett forum under ett anonymt nick så er det bare å le, jeg kunne ikke brydd meg mindre. Og jeg har absolutt ikke noe behov for å trekke frem informasjon om meg. Det er dog alltid noen i diskusjonen som har ett ønske om det. Du postet ett innlegg om at all kunnskap jeg sitter på er tilegnet på 1 år ved å lese artikler på nett. Dette er helt feil, og jeg kommer åpenbart til å komme med fasit som jeg alltid gjør når noen poster direkte feilinformasjon. Jeg har 6mnd utdanning fra AFPT, i tillegg til 4 år med selvstudie. Akkurat det samme gjelder meg og mine prestasjoner. Det er aldri jeg som tar de opp. Se igjennom innleggene dine i denne tråden, hvor har jeg nevnt bicepsstørrelse, vekt og høyde om meg? Det er det du som tar opp, som alltid. Jeg lever ikke i en drøm, men jeg har en seriøs drøm i motsetning til de fleste andre, og det kommer selvsagt usikre sjeler som deg ikke til å takle så veldig bra. Get help ;)
sander93
 
Posts: 824
Joined: 21 Nov 2012 19:31

Re: hjelp til deffe program

Postby kaajzor » 06 Feb 2014 21:14

kaajzor
 
Posts: 59
Joined: 16 Aug 2012 03:07

Re: hjelp til deffe program

Postby sander93 » 06 Feb 2014 21:26

Du har ikke skrevet det direkte. Du spurte hvorfor jeg ikke hadde med karbohydrat etter trening, etterfulgt av: "Vet ikke helt om resultatet kommer til å bli så bra jeg." Dette tolker jeg som at du mener at viktigheten av karbohydrat etter trening er stor. Som jeg sa tidligere, se igjennom trådene der informasjon om meg, mine stats og min kunnskap ender opp som diskusjonstema. Det er ALDRI jeg som tar det opp. Diskusjonene starter alltid av usikre sjeler som deg fordi de lenger ikke har noe i diskusjonen å gjøre. For 1 år siden hadde jeg nesten like mye snøring rundt naturlig kroppsbygging som jeg har den dag i dag. Er det doping vi snakker om så har nesten all kunnskap komt det siste året, ja. Jeg sitter åpenbart ikke på noen kunnskap som kan sammenlignes med de virkelig flinke, men nå er det sånn at vi har veldig få kunnskapsrike rundt doping i Norge, og det spesielt her inne. Min kunnskap holder i massevis for å kunne sende nybegynnere i riktig retning, og i motsetning til deg så skriver ikke jeg masse svada. Den informasjonen jeg kommer med stemmer og er av kvalitet. Når noen kommer inn og er så selvsikker som meg så kommer de svake alltid til å komme frem, og det er du ett klassisk eksempel på.
sander93
 
Posts: 824
Joined: 21 Nov 2012 19:31

Re: hjelp til deffe program

Postby kaajzor » 06 Feb 2014 23:47

kaajzor
 
Posts: 59
Joined: 16 Aug 2012 03:07

Re: hjelp til deffe program

Postby sander93 » 07 Feb 2014 00:52

Poenget er at han ikke trenger å følge noen hard diett. Han skal i sommerform, ikke i konkform. At du har så vanskelig å forstå dette er helt utrolig. Gitt at man er frisk, har normale nivåer av T3/T4 og ikke går på medisiner som går utover forbrenningen så er det så simpelt som kcal inn vs kcal ut. Det betyr ikke at jeg kommer til å bli rik av det fordi jeg har skjønt såpass. Jeg tar ikke til meg noe av det du sier, men vær så snill og slutt å gi ut tips til nybegynnere. Det er på grunn av slike som deg at myter fortsatt eksisterer. Ikke vanskelig å se at du er en stor tilhenger av janteloven btw ;)
sander93
 
Posts: 824
Joined: 21 Nov 2012 19:31

Re: hjelp til deffe program

Postby worganyo » 07 Feb 2014 00:53

Sander:

takk, så greit og enkelt ut det, kanskje jeg for en gangs skyld karer og fullføre det! men kommer jeg ikke til og være jævlig sulten? jeg blir fort sulten og spiser ganske mye til vanlig.
og når ville du satt opp måltidene? seineste frokosten jeg kan spise er kl halv 8.

forresten, virker som dere tror jeg såvidt trener, og at jeg ikke er i så grei form. jeg vet hverfall at jeg er 41cm på biecepsen. jeg kan legge ut bilder om det er ønskelig, hvis det har noe og si i det hele tatt.
max løft: Benk: 165kg. mark: 200kg. knebøy: 170kg.
worganyo
 
Posts: 50
Joined: 18 May 2013 14:05

Re: hjelp til deffe program

Postby sander93 » 07 Feb 2014 00:58

sander93
 
Posts: 824
Joined: 21 Nov 2012 19:31

Re: hjelp til deffe program

Postby worganyo » 07 Feb 2014 12:09

worganyo
 
Posts: 50
Joined: 18 May 2013 14:05

PreviousNext

Return to Kosthold, trening og kosttilskudd

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest

cron